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24/02/2011

COMPTE RENDU DU STAGE DE FRONTIGNAN

 

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Venues de Frontignan, d’Agde, de Béziers, de Marseille ou d’ailleurs, 26 personnes se sont retrouvées dimanche 13 février dans le tout nouveau gymnase Nikola Karabatic, aux portes de la garrigue frontignanaise. Le stage donné par Georges SABY était un prolongement de celui qui s’était déroulé le 28 novembre 2010 à Agde. Le programme de la journée correspondait donc au même intitulé : « le centrage en Taijiquan ». Et pour illustrer ce principe, je reprendrai les mots des textes anciens cités par Georges SABY : « le mouvement dans l’immobilité et l’immobilité dans le mouvement. » Les participants ont en effet été invités à explorer la perception du Dan Tien et son rôle d’axe de stabilité dans les rotations et les spirales des exercices et des applications. L’ancrage de la partie basse du corps et la libération de la partie haute étaient une des clefs de cette recherche. George SABY a en particulier demandé d’affiner les sensations des pieds et des chevilles dans leurs connexions au sol et dans leurs torsions lors des mouvements et des déplacements. On a ainsi revisité le début du Qigong des spirales et travaillé la technique « saisir le pipa » de la forme de Yang Chen Fu, depuis son exécution individuelle jusqu’à ses diverses variations martiales avec partenaire. Les même principes ont présidé au travail en Tuishou et à la canne. En fin de journée, les participants ont même eu le plaisir de se botter mutuellement les fesses dans une parfaite bonne humeur : il s’agissait de rechercher ancrage, stabilité en même temps que dynamisme dans les coups de talon…

G.Saez

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