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23/05/2008

Qui sommes nous ?

Le Tai Chi côté Canal

Est un blog rattaché à l'association ARTS INTERNES ET TRADITION (AIT), sous la Direction Technique de

GEORGES SABYStage georges enseignants Mai 2008 057.jpg

8 avenue D'argeliers
34310 CRUZY

04 67 25 20 73

Enseignement Authentique en TAIJIQUAN, BAGUAZHANG, QIGONG et SHIATSU.


A l’origine, le Taï Chi Chuan est un art martial interne chinois. Mais il est aussi une science de l’énergie et de contrôle de soi, une technique de bien-être, une forme de méditation dynamique.
Fondé sur la conscience corporelle, il est caractérisé par la fluidité et la rondeur de ses mouvements exécutés avec lenteur.

Le Qi Qong est une gymnastique éducative et préventive axée sur l’épanouissement et l’entretien de l’énergie vitale, garante d’une bonne santé.
Le but du Taï Chi Chuan et Qi gong est de renforcer le contrôle du corps par l’esprit et de permettre une meilleure adaptation au milieu naturel.

Leur pratique régulière permet à la fois de fortifier les fonctions physiologiques de l’organisme, de révéler et de développer le potentiel humain, pour aboutir à un équilibre parfait entre le corps et l’esprit ainsi qu’entre l’homme et la nature.

INTERET DE LA PRATIQUE
Elle développe une bonne coordination
Elle étire légèrement la colonne vertébrale
Elle entretient la souplesse, les articulations
Elle exerce la concentration
Conséquence du relâchement de l’attention, elle permet d’éliminer « les stress » de la vie quotidienne
Elle contribue au renforcement du système immunitaire
Enfin, elle développe progressivement une respiration profonde et naturelle, médiatrice entre le corps et l’esprit

Le plein d’énergie Pour davantage de bien être

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