TAICHI CÔTÉ CANAL

Yang Lu Chan

Le 7 avril à 9h00

• Basiques énergétiques
• Forme (découverte ou apprentissage)
  
• Travail à deux

Etude de l'école ancienne:

"Tantôt comme un fleuve tranquille , tantôt comme un torrent furieux."

La véritable énergie de l'école Yang 

9h00-12h00 et 14h00-16h00

(L'horaire 16h00-17h00 sera réservé aux pratiquants inscrits aux cours mensuels)

Inscription sur place

 Yang chen fu

Le 8 avril à 9h00

• Approfondissement du Centrage Energétique
  
• Etude de la Forme de santé
• Centrage à deux, la puissance dans le calme 

9h00-12h00 et 14h00-16h00

Inscription sur place

Ecole WU

Le 9 avril à 9h00

9h00-12h00  à CRUZY

8 Avenue d'Argeliers

sur INSCRIPTION PREALABLE

04 67 25 20 73

Ecole Wu ancienne Centrage et découverte.

L'école Wu découle de l'école Yang, dont elle est restée très proche des origines. Elle ne présente aucune d'acrobatie, mais un travail du centrage rehaussé.

Ses positions visent toutes à émettre le Qi sans sortir de soi, le calme et la puissance explosive intériorisée.

ASSOCIATION ARTS INTERNES ET TRADITION et Mt SABY

Une journée 60 €

Deux journées 110 €

Lundi matin 30 euros,

(licence AIT 20 €)

PLAN DES LIEUX cliquer ici

Animés par Nicolas JULLIEN

2 STAGES:
Samedi 10 mars
Dimanche 11 mars

TAICHI CHUAN
Samedi 10 mars : 14h00-17h00
Programme :

• Centrage
• Applications martiales de la forme de Yang Chen Fu
• Tuishou.

Tous niveaux

BAGUAZHANG
Dimanche 11 mars : 9h30- 12h00, 14h00-17h00
Programme :

• Initiation globale aux bases de cette pratique
• Marche
• Début de la forme
• Qi gong...)

De la même famille que le Taïchi chuan.

Ecole maternelle Jean Moulin
Square Jean Félix, AGDE.
Parking, rue de l’Egalité place Abbé Dolques.

PLAN D'ACCES Cliquer ici

TARIFS :
35 € Taïchi chuan
50 € Baguazhang
75 € Les deux stages
+ 20 € pour les non licenciés AIT

CONTACTS :
Irène TAL
06 22 56 33 48
Christine SAEZ
06 76 89 56 90

SPIRALES CENTREES EN TAIJI QUAN

Le 5 FÉVRIER à FRONTIGNAN

Avec Georges SABY

Dans la forme de Yang Chen Fu, révision du travail déjà accompli,

Dans le Tui-shou (Poussée de main) et quelques applications martiales

Dans la pratique de la Canne à deux avec saisie en portant l'accent sur les spirales et en se détendant.

 Qigong des spirales, approfondissement d'au moins deux parmi les 14 mouvements du Qigong.

Horaires : 9h30 à 12h00 et 14h30 à 17h00

Prévoir un pique nique ou restaurant pour les journées entières

LIEU : Gymnase Nikola Karabatic Chemin du Pechmichel (haut de l'Avenue des Carrières) à FRONTIGNAN

PRIX : 50 Euros

Pour tout renseignement contacter:

Irène TAL 06 22 56 33 48

Christine SAEZ 06 22 56 33 48

Georges SABY 04 67 25 20 73

8 Av d'Argeliers

34310 Cruzy

 Découvrir

LA SOPHROLOGIE

et LE QI GONG

 LE MERCREDI 18H30 à CRUZY

La SOPHROLOGIE utilise diverses techniques de relaxation.

Elle permet le développement de la connaissance de soi et de ses capacités. Elle passe d'abord par une meilleure prise de conscience de son corps.

Le QI GONG 启功 est un ensemble de techniques millénaires en lien avec la médecine traditionnelle chinoise, dont fait partie l’acupuncture. C’est une véritable gymnastique de santé.

Ces deux méthodes sont complémentaires pour :

• Améliorer le relâchement, la concentration, l’enracinement.
• Vivre un moment de présence et d'ouverture à soi et à ce qui vit en nous.
• Des Exercices simples à la portée de tous apportent détente et bien-être

Brigitte LE PORT

En fin de formation au métier de SOPHROLOGUE

Pratique le Qi Gong et le Tai Chi Chuan depuis plus de 10 ans

Formation continue en Qi Gong

Association Tai chi des Colombes

Personne à contacter : 06.28.25.61.37

NOUVEAU !!!

Cours de Taichi à Thézan les Béziers.

Les mercredis soir de 20h00 à 21h30 au foyer communal.

A partir du 7 décembre. Gratuit tout le mois de décembre.

Venez essayer !!!

Contact Yves

06 01 97 58 39

YIJING

"Livre de sagesse chinoise vieux de 4000 ans"

COURS-ETUDE à CRUZY
8 avenue d'Argeliers
avec
Georges Saby

les Vendredis 20h00 à 22h00 : 15 €

Sujet: Généralités et tirage avec les baguettes

OUVERT aux débutants les
14 octobre, 25 novembre
04 67 25 20 73